Режим дня детей от 1,5 до 2 лет

Полуторагодовалый ребенок еще более, чем раньше, восприимчив к порядку и очень любит различные церемонии. Он, например, считает, что за обедом все члены семьи должны сидеть строго на «своих» местах и пить чай только из «своих» чашек.

Нервная система маленьких детей очень чувствительна к различным воздействиям окружающей среды. Они быстро устают и поэтому нуждаются в частой смене занятий и продолжительном отдыхе.

Главный вид отдыха — сон. Необходимо приучить ребенка ложиться спать и вставать в определенное время, при этом вырабатывается соответствующий условный рефлекс. Перед сном рекомендуются только спокойные игры, очень полезна 30-минутная прогулка на свежем воздухе.

Если незадолго до сна у ребенка появились признаки переутомления (изменение двигательной активности, заторможенность, вялость или апатия), его следует уложить спать на 30-40 минут раньше, чем предусмотрено режимом. Если ребенок бодр и спокоен, он может поиграть минут 30, прежде чем лечь спать. Если вы хотите приучить ребенка к горшку, ограничьте количество выпиваемой им жидкости перед сном.

С середины второго года жизни дети, как правило, спят днем всего 1 раз и бодрствуют в течение двух промежутков времени по 5-6 часов.

Примерный распорядок дня

Пробуждение, туалет, зарядка 7.00—8.00

Завтрак 8.00—8.30

Игры, прогулка 8.30-12.00

Обед ‘ 12.00-12.30

Дневной сон 12.30-15.00 (15.30)

Полдник (15.00) 15.30—(15.30) 16.00

Игры, прогулка (15.30) 16.00-19.00

Купание 19.00-19.30

Ужин 19.30-20.00

Спокойная игра 20.00-20.30

Сон 20.30-07.00

Использованная литература:
Валерия Фадеева. Развитие ребенка и уход за ним от рождения до трех лет (Практические советы для молодой мамы) 2010

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Все о детях и их родителях
Добавить комментарий